Monica擁有10年以上教授瑜伽經驗，2007-2016年為某瑜珈機構為全職瑜伽導師。

由2016至今為自由身導師，主要教授私人課程，自組羣體課程，公司課程及東華三院病人自強計劃課程。

Monica亦是舞蹈愛好者，曾參與香港藝術節、新視野藝術節、French May，伍宇烈及動藝等之作品演出。

自2005年開始學習舞蹈，並於本港多間舞蹈學校接受訓練，包括：Hip Hop、Popping、House、Jazz Funk…等不同類型的舞蹈。

在學習舞蹈時期，曾參與多個舞蹈表演及比賽。透過接觸不同類型舞蹈風格及技巧，尋求更進一步的突破。

曾參與多項大型公開舞蹈表演，並擔任多間中小及大學、商場等擔任表演嘉賓。

教學經驗：在中學、小學、Dance Studio及Gym Center教授Hip Hop, Hip Hop Jazz , K-Pop，Fitness及開辦私人舞蹈班。

於2010、2012及2013年曾到訪日本大阪的“Studio A-shAlle-Oop Studio”、“AX Studio”、“Do-Up Studio”及於2014年到訪美國洛杉磯的“Millennium Dance Complex”深造舞蹈技巧。

為Hong Kong Yoga Association認可瑜伽及空中瑜伽導師。

2013年開始為自由身導師。

Basic Level Instructor Certificate in Yoga

HKYA-ACI 200

HKYA-ACFYI 20

Sports Science & Fitness Foundation Certification

Exercise Ball Instruction Certification

75 Hours Therapy Yoga Teacher Training Course

 畢業於香港演藝學院舞蹈學院，獲得藝術 (榮譽) 學士學位及文憑，主修芭蕾舞系。

在校期間曾獲取多個獎學金，及代表學校赴外地演出。曾與多位編舞家合作，包括：法藉編舞家Thierry Malandain《六重奏》、伍宇烈《梁祝學堂》、Paul Boyd《扭曲的探戈》、Wayne Eagling《悠閒的快版》。

畢業後到印度 The Sivananda Yoga Vedanta Centre 研習瑜珈。現為瑜珈導師。